Smażone krewetki z cytrynowym akcentem – prosty przepis
Przygotuj w domu aromatyczne krewetki z patelni – połączenie delikatnego mięsa, czosnku, oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny, które razem tworzą sycącą i rozgrzewającą przekąskę. To idealna propozycja na rodzinne spotkanie, która zadowoli każdego.
Smażone krewetki z czosnkiem i cytryną – idealne na kolację
Krewetki z patelni to połączenie delikatnego mięsa, czosnku, oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny, które razem tworzą sycącą i rozgrzewającą przekąskę. Dodatek przypraw takich jak sól, pieprz, świeża natka pietruszki i chili nadaje potrawie wyjątkowego smaku i aromatu.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 obiadów do 15 zł za porcję
To danie nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych. Krewetki są bogate w białko, witaminę D oraz minerały takie jak selen i cynk. Krewetki z patelni to idealna propozycja na pożywną przekąskę lub kolację, która zadowoli zarówno miłośników kuchni domowej, jak i tych poszukujących nowych smaków.
Składniki dla 2 porcji:
- Krewetki - 250 g
- Oliwa z oliwek - 45 ml (3 łyżki)
- Czosnek - 15 g (3 ząbki)
- Sok z cytryny - 15 ml (1 łyżka)
- Przyprawy - sól, pieprz, natka pietruszki, chilli
Przepis krok po kroku
- Krewetki obierz z pancerzyków dokładnie je oczyść. Następnie opłucz je w wodzie i osusz.
- Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż na niej posiekany czosnek. Dodaj krewetki.
- Na patelnie wlej sok z cytryny, dodaj sól, pieprz, chili i dokładnie wymieszaj.
- Smaż krewetki po 2 minuty z każdej strony.
- Natkę pietruszki posiekaj drobno i dodaj do krewetek, smaż pół minuty.
Pożywna potrawa na każdą okazję
Krewetki z patelni to połączenie delikatnego mięsa, czosnku, oliwy z oliwek i świeżego soku z cytryny, które razem tworzą sycącą i rozgrzewającą przekąskę. Dodatek przypraw takich jak sól, pieprz, świeża natka pietruszki i chili nadaje potrawie wyjątkowego smaku i aromatu. To danie nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, czyniąc je idealnym wyborem na pożywną przekąskę lub kolację.
Autor: Patrycja Czerwiak - psychodietetyk, dietetyk kliniczny z zawodu i pasji, miłośniczka gotowania Karkonoska Państwowa Szkoła Wyższa w Jeleniej Górze