Schab w kremowym sosie śmietanowym – domowa klasyka
Przygotuj w domu soczysty schab w kremowym sosie śmietanowym – połączenie delikatnego schabu, cebuli, czosnku (lub musztardy), bulionu i kwaśnej lub kremowej śmietany. To klasyczne danie, które rozgrzeje rodzinę i świetnie sprawdzi się na codzienny obiad.
Schab w sosie musztardowo-śmietanowym – pikantny twist
Schab w sosie śmietanowym to klasyka domowej kuchni – plastry schabu są najpierw krótko obsmażane, a następnie duszone w sosie na bazie bulionu i śmietany z dodatkiem czosnku, musztardy, cebuli i aromatycznych przypraw. Może być przygotowany w wersji z czosnkiem, musztardą, chrzanem i koperkiem. To wszechstronne danie, które dostosujesz pod swój gust.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 pomysłów na zdrowy obiad
Danie wymaga minimum składników i czasu – schab smaży się na złoto, sos przygotowuje bezpośrednio na tej samej patelni, a później całość dusi się pod przykryciem. Efekt to aksamitne mięso przepełnione smakiem, które świetnie komponuje się z ziemniakami, kaszą lub kluskami – idealne na każdą okazję.
Składniki dla 4 porcji:
- Schab wieprzowy bez kości - 240 g (4 kotlety)
- Śmietanka kremowa 30% - 150 g
- Cebula - 105 g (1 sztuka)
- Bulion drobiowy - 200 g
- Oliwa z oliwek - 10 ml (1 łyżka)
- Przyprawy - sól, pieprz, czosnek, rozmaryn
Przepis krok po kroku
- Schab pokrój na plastry, wzdłuż włókien i rozbij na cieńsze kotlety.
- Cebulę pokrój w kostkę a 2 ząbki czosnku drobno posiekaj i podsmaż w garnku z oliwą.
- Gdy cebula zacznie mięknąć, dodaj mięso i obsmaż z dwóch stron.
- Do garnka dodaj bulion, śmietanę, 0,5 łyżeczki pieprzu, 0,5 łyżeczki rozmaryny, sól do smaku i wymieszaj.
- Przykryj garnek, ustaw jak najmniejszą moc palnika i duś 35 minut.
- Na koniec możesz skropić danie sokiem z cytryny.
Schab w kremowym sosie – domowe comfort food
Schab w sosie śmietanowym to soczyste plastry mięsa duszone w aromatycznym sosie na bazie śmietany, bulionu i dodatków – czosnku, musztardy, cebuli, chrzanu, koperku lub pieczarek. Danie jest nie tylko proste i szybkie, ale także wyjątkowo wszechstronne – podane z ziemniakami, kaszą lub kluseczkami staje się pełnowartościowym i rozgrzewającym obiadem.
Autor: Monika Słowikowska - dietetyk kliniczny, pasjonatka gotowania, Ninja Zdrowia SGGW w Warszawie oraz Wyższa Szkoła Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi