Pulpety z indyka w sosie pomidorowym – delikatne i aromatyczne
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym to lekki, domowy obiad, który zadowoli całą rodzinę. Miękkie klopsiki z delikatnego mięsa w aromatycznym, pomidorowym sosie doskonale smakują z kaszą, ryżem lub ziemniakami.
Lekkie pulpety z indyka w domowym sosie
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym to klasyczna potrawa w lżejszej wersji, idealna dla osób, które szukają delikatnego i zdrowszego zamiennika tradycyjnych mięsnych klopsików. Mięso z indyka sprawia, że pulpety są lekkostrawne i soczyste, a sos pomidorowy – wzbogacony o zioła i przyprawy – nadaje całości głęboki, domowy smak.
To danie jest nie tylko proste w przygotowaniu, ale też bardzo uniwersalne – sprawdzi się zarówno jako codzienny obiad, jak i posiłek do zabrania do pracy. Pulpety doskonale komponują się z różnymi dodatkami, a ich łagodny smak przypadnie do gustu także dzieciom.
Składniki dla 6 porcji:
- Mięso mielone z indyka - 1000 g (2 opakowania)
- Mąka gryczana - 30 g
- Jajko - 55 szt. (1 sztuka)
- Passata pomidorowa - 1000 g (2 butelki)
- Cebula - 150 g (1 sztuka)
- Przyprawy - pieprz, majeranek, papryka słodka, oregano, bazylia
Przepis krok po kroku
- Mięso mielone włóż do miski i przypraw (majeranek, pieprz, papryka słodka, oregano, bazylia).
- Dodaj jajko, mąkę oraz drobno posiekaną cebulę.
- Uformuj kulki.
- W dużej patelni zagotuj wodę, wrzuć pulpety do środka, przykryj i gotuj do miękkości.
- Pod koniec gotowania wlej cassatę pomidorową, dopraw, przykryj i zagotuj.
Pulpety drobiowe w pomidorach
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym to lekkie, zdrowe i pełne smaku danie, które idealnie sprawdzi się na rodzinny obiad. Proste w przygotowaniu, uniwersalne i lubiane przez dzieci oraz dorosłych.
Autor: Martyna Bednarczyk - dietetyk, absolwentka i pracownik Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach Śląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach