Płucka na kwaśno – klasyczne danie z PRL‑u

Płucka na kwaśno to tradycyjne danie kuchni polskiej, które niegdyś gościło na stołach wielu domów. Choć dziś podroby rzadziej pojawiają się w codziennym menu, warto wrócić do tego przepisu i odkryć na nowo jego wyjątkowy smak. Delikatne płucka, duszone z warzywami i przyprawami, podane w kwaśnym sosie, to prawdziwa uczta dla miłośników klasycznych potraw.

Płucka na kwaśno
Płucka na kwaśno
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Zhi

Powrót do kulinarnych korzeni

Płucka na kwaśno to danie, które przywołuje wspomnienia z czasów PRL-u, kiedy to podroby stanowiły ważny element codziennej diety. Przygotowanie tej potrawy wymaga nieco czasu, ale efekt z pewnością wynagrodzi włożony wysiłek. Płucka wieprzowe gotuje się z warzywami i przyprawami, a następnie dusi w sosie z dodatkiem octu i cukru, co nadaje potrawie charakterystyczny, lekko kwaśny smak.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

10 obiadów do 15 zł za porcję

Podanie płucek na kwaśno z ziemniakami lub świeżym pieczywem sprawia, że danie staje się sycącym i pełnowartościowym posiłkiem. Choć podroby nie są już tak popularne, jak kiedyś, warto od czasu do czasu sięgnąć po ten przepis i przypomnieć sobie smaki z przeszłości. Płucka na kwaśno to nie tylko kulinarna podróż w czasie, ale także okazja do odkrycia bogactwa smaków tradycyjnej kuchni polskiej.

Składniki dla 4 porcji:

  1. Płuca wieprzowe - 500 g
  2. Marchewka - 200 g (1 duża sztuka)
  3. Cebula - 200 g (1 duża sztuka)
  4. Olej rzepakowy - 30 ml
  5. Mąka pszenna typ 500 - 40 g
  6. Śmietanka kremowa 30% - 100 g
  7. Przyprawy - sól, pieprz, ocet spirytusowy, ziele angielskie, liść laurowy, czosnek, cukier

Przepis krok po kroku

  1. W garnku umieść płucka i wlej wodę.
  2. Dodaj liść laurowy i ziele angielskie.
  3. Gotuj na wolnym ogniu przez 90 minut.
  4. Wyjmij płucka z wody i pokrój na mniejsze kawałki.
  5. Obierz marchew i pokrój w kostkę.
  6. Cebulę obierz z łupiny i posiekaj w drobną kostkę.
  7. W garnku rozgrzej olej rzepakowy i zeszklij cebulę.
  8. Dodaj marchew i podsmaż.
  9. Dodaj także przeciśnięty przez praskę czosnek.
  10. Dodaj płucka i smaż przez 2-3 minuty.
  11. Wymieszaj 500 ml bulionu po gotowaniu płucek z mąką pszenną.
  12. Wlej do garnka i gotuj przez 15 minut na wolnym ogniu.
  13. Na koniec dodaj ocet, cukier i śmietanę, wymieszaj.
  14. Podawaj na dużym talerzu z dodatkami.

Kulinarna podróż do przeszłości

Płucka na kwaśno to danie, które warto przywrócić do domowego menu. Choć wymaga nieco więcej czasu na przygotowanie, efekt końcowy z pewnością zadowoli miłośników tradycyjnych smaków. Delikatne płucka w aromatycznym, lekko kwaśnym sosie to propozycja na sycący obiad, który z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie.

Autor: Magda Panek - mgr dietetyk kliniczny, absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy, specjalistka w problemie walki z nadwagą i otyłością oraz w dietoterapii chorób tarczycy Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy

Wybrane dla Ciebie