Pieczona owsianka z jabłkiem – prosty przepis na pyszne śniadanie

Zdrowe i pożywne śniadanie

Pieczona owsianka z jabłkiem to świetna alternatywa dla tradycyjnej owsianki gotowanej na mleku. Dzięki pieczeniu w piekarniku, danie zyskuje wyjątkową konsystencję i głębię smaku. Dodatek jabłka nadaje owsiance naturalnej słodyczy, a cynamon i miód podkreślają jej aromat. Orzechy włoskie wprowadzają chrupiący element, który doskonale komponuje się z miękką strukturą owsianki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Przygotowanie pieczonej owsianki jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy wymieszać składniki, przełożyć do naczynia żaroodpornego i upiec w piekarniku. To danie idealnie sprawdzi się jako śniadanie dla całej rodziny, a także jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Można je również przygotować z wyprzedzeniem i podgrzać przed podaniem.

Składniki dla 1 porcji:

1. Jabłko - 180 g
2. Płatki owsiane - 50 g
3. Mleko 1,5% - 120 ml
4. Miód - 12 g
5. Cynamon - 2 g
6. Orzechy włoskie - 15 g
7. Przyprawy - cynamon, miód

Przepis krok po kroku

1. Do szklanego naczynia wsyp płatki owsiane i zalej mlekiem.
2. Dodaj starte jabłko lub pokrojone w drobną kosteczkę.
3. Całość dokładnie wymieszaj.
4. Następnie dodaj miód, cynamon i posiekane orzechy włoskie.
5. Całość ponownie dokładnie wymieszaj.
6. Owsiankę piecz w 180 st. C przez około 25 minut.

Zdrowy początek dnia

Pieczona owsianka z jabłkiem to smaczne i zdrowe danie, które z łatwością przygotujesz w swoim domu. Połączenie płatków owsianych, mleka, miodu, cynamonu, jabłka i orzechów włoskich tworzy pyszne śniadanie, które dostarczy energii na cały dzień. To prosty przepis, który warto wypróbować i wprowadzić do swojego codziennego menu.