Orzeźwiający koktajl z banana i truskawek – prosty przepis na zdrowy napój

Szybki przepis na domowy napój

Koktajl bananowo-truskawkowy z jogurtem skyr to połączenie naturalnej słodyczy banana, świeżości truskawek i kremowej konsystencji jogurtu. Ten prosty napój jest nie tylko smaczny, ale również pełen wartości odżywczych, dzięki czemu stanowi idealną propozycję na zdrową przekąskę lub lekki posiłek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Dzięki łatwej metodzie przygotowania i dostępności składników, koktajl bananowo-truskawkowy z jogurtem skyr to doskonały wybór na szybkie śniadanie, podwieczorek czy napój po treningu. Można go również wzbogacić o dodatki takie jak orzechy czy nasiona, aby zwiększyć jego wartość odżywczą i dostosować do indywidualnych potrzeb.

Składniki dla 1 porcji:

1. Banan - 140 g (1 sztuka)
2. Truskawki - 140 g (1 garści)
3. Jogurt skyr - 150 g (1 opakowanie)

Przepis krok po kroku

1. Wszystkie składniki blendujemy na gładką, jednolitą masę.

Idealny na śniadanie lub przekąskę

Koktajl bananowo-truskawkowy z jogurtem skyr to prosty w przygotowaniu napój, który łączy w sobie naturalną słodycz owoców i kremową konsystencję jogurtu. Dzięki szybkiemu przygotowaniu i wartościom odżywczym, stanowi idealną propozycję na zdrową przekąskę, śniadanie czy napój po treningu. Można go również dostosować do indywidualnych potrzeb, dodając ulubione składniki.