Makaron z wołowiną – szybkie danie w stylu orientalnym
Makaron z wołowiną to pyszne i sycące danie, które przygotujesz w zaledwie 60 minut. Polędwica wołowa, świeże warzywa i makaron ryżowy tworzą połączenie smaków, które zadowoli każdego smakosza.
Makaron z wołowiną i warzywami – pyszny obiad w 60 minut
Makaron z wołowiną to danie, które łączy w sobie delikatność polędwicy wołowej z chrupkością świeżych warzyw. Cebula, por, papryka i marchewka dodają potrawie koloru i smaku, a sos sojowy z dodatkiem przypraw takich jak imbir, czosnek i chili nadaje jej orientalnego charakteru.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 obiadów do 15 zł za porcję
To idealna propozycja na szybki obiad, który nie wymaga skomplikowanych składników ani długiego czasu przygotowania. Dzięki połączeniu mięsa z warzywami i aromatycznymi przyprawami, makaron z wołowiną zyskuje wyjątkowy smak, który zadowoli całą rodzinę.
Składniki dla 2 porcji:
- Makaron ryżowy - 200 g
- Polędwica wołowa - 150 g
- Papryka czerwona - 230 g (1 szt)
- Cebula - 100 g (1 szt)
- Por - 70 g (0,5 szt)
- Marchewka - 90 g (2 szt)
- Sos sojowy - 90 ml (6 łyżek)
- Oliwa z oliwek - 30 ml (2 łyżki)
- Cukier - 20 g (2 łyzki)
- Przyprawy - sól, pieprz, chilli, imbir mielony, papryka ostra, mielony czosnek
Przepis krok po kroku
- Na patelni rozgrzej oliwę. Wyłóż na nią posiekaną w kostkę cebulę. Podsmaż ją.
- Mięso obierz z błonek i pokrój w kostkę. Dodaj na patelnię i podsmaż przez 10 minut. Po tym czasie dodaj ostrą paprykę, imbir, sól i pieprz.
- Marchew obierz. Wszystkie warzywa pokrój w paski i dodaj na patelnię, smaż 15 minut.
- W osobnym garnku ugotuj makaron i odcedź go. Dodaj do zawartości patelni.
- W miseczce zmieszaj sos sojowy, chili, pieprz i czosnek mielony. Dodaj cukier i mieszaj, by się rozpuścił.
- Sos dodaj do zawartości patelni i dokładnie wymieszaj.
- Smaż przez kolejne 15 minut.
Szybkie i aromatyczne danie
Makaron z wołowiną to pyszne i aromatyczne danie, które przygotujesz w zaledwie 60 minut. Polędwica wołowa, świeże warzywa i makaron ryżowy tworzą połączenie smaków, które zadowoli każdego smakosza. To idealna propozycja na szybki obiad, który zaspokoi apetyt całej rodziny.
Autor: Patrycja Czerwiak - psychodietetyk, dietetyk kliniczny z zawodu i pasji, miłośniczka gotowania Karkonoska Państwowa Szkoła Wyższa w Jeleniej Górze