Krokiety jak u babci – z kapustą i mięsem
Domowe krokiety z mięsem i kapustą to jedno z tych dań, które od razu przywodzą na myśl rodzinne obiady i świąteczny barszcz. Aromatyczny farsz zawinięty w delikatny naleśnik, panierowany i usmażony na złoto – to po prostu klasyka, która nigdy się nie nudzi. Sprawdzą się zarówno na co dzień, jak i podczas uroczystych okazji.
Idealne do barszczu i na obiad
Krokiety z mięsem i kapustą to danie, które od lat gości na polskich stołach – szczególnie w święta Bożego Narodzenia, ale równie dobrze sprawdzi się jako sycący obiad w tygodniu. Ich przygotowanie może wydawać się pracochłonne, ale efekt wart jest każdej chwili spędzonej w kuchni. Dobrze przyprawiony farsz z kapusty kiszonej i mięsa idealnie komponuje się z cienkim naleśnikiem, a chrupiąca panierka dopełnia całości.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 pomysłów na zdrowy obiad
Najlepiej smakują na ciepło – podane z czerwonym barszczem, sosem grzybowym lub po prostu solo. Można je także mrozić, więc warto przygotować większą porcję i mieć gotowy posiłek na zapas. To jedno z tych dań, które smakują każdemu – niezależnie od wieku i okazji. A najważniejsze – najlepiej smakują wtedy, gdy przygotuje się je z sercem.
Składniki dla 20 porcji:
- Kapusta kiszona - 500 g
- Mięso mielone wieprzowe - 500 g
- Cebula - 200 g (2 duże sztuki)
- Mąka pszenna typ 550 - 700 g
- Mleko 3,2% - 700 ml
- Masło - 100 g
- Jajko - 8 szt.
- Przyprawy - sól, pieprz, papryka słodka
Przepis krok po kroku
- W misce ubij jajka, dodaj do nich mąkę pszenną, roztopione masło, mleko i sól, zmiksuj. Usmaż naleśniki na specjalnie przeznaczonej do tego patelni.
- Cebulę obierz z łupiny, pokrój w drobną kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju rzepakowym, dodaj do cebuli mięso mielone, dopraw solą i pieprzem oraz słodką papryką i usmaż.
- Kapustę kiszoną pokrój i umieść ją w garnku, wlej wodę i gotuj 20 minut, woda powinna odparować.
- Przełóż mięso mielone do kapusty i wymieszaj, dodaj bułkę tartą i podgrzej przez 3-4 minuty.
- Na każdy naleśnik wyłóż 2-3 łyżki farszu, zwiń brzegi i zroluj.
- W misce ubij jajko i panieruj kotlety w jajku, a następnie w bułce tartej.
- Smaż na rozgrzanym oleju rzepakowym.
Smak tradycji, który nigdy nie zawodzi
Krokiety z mięsem i kapustą to danie, które łączy pokolenia i smaki – tradycyjne, proste, a zarazem wyjątkowe. Można je przygotować wcześniej, odgrzać, zamrozić i cieszyć się ich smakiem wtedy, gdy najbardziej się ich zapragnie. To kuchnia domowa w najlepszym wydaniu – ciepła, sycąca i niezmiennie pyszna.
Autor: Magda Panek - mgr dietetyk kliniczny, absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy, specjalistka w problemie walki z nadwagą i otyłością oraz w dietoterapii chorób tarczycy Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Bydgoszczy