Karkówka z piekarnika – prosty sposób na smaczny obiad
Karkówka pieczona w plastrach to klasyka polskiej kuchni – soczyste, miękkie mięso, które rozpływa się w ustach. Przygotowanie tego dania jest proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy kilka podstawowych składników i odrobina cierpliwości, aby cieszyć się pysznym, domowym obiadem.
Prosty przepis na domowy obiad
Karkówka pieczona w plastrach to danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Mięso wieprzowe, odpowiednio doprawione i pieczone z dodatkiem cebuli oraz marchewki, staje się niezwykle aromatyczne i soczyste. Dodatkowo, użycie rozmarynu i czosnku nadaje potrawie głębi smaku, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią wilgotność podczas pieczenia. To danie idealne na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaciółmi.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 pomysłów na zdrowy obiad
Przygotowanie karkówki w plastrach jest niezwykle proste. Mięso należy pokroić, doprawić solą i pieprzem, a następnie ułożyć na blasze do pieczenia. Dodając plastry marchewki i piórka cebuli, całość polewamy olejem i pieczemy w piekarniku przez około 80 minut w temperaturze 180°C. Efekt? Soczyste, miękkie mięso, które doskonale komponuje się z ziemniakami, kaszą czy świeżym pieczywem. To danie, które z pewnością zagości na Twoim stole na stałe.
Składniki dla 6 porcji:
- Karkówka wieprzowa - 1000 g
- Marchewka - 100 g (2 marchewki)
- Cebula - 200 g (2 cebule)
- Olej rzepakowy - 20 ml (2 łyżki)
- Przyprawy - sól, pieprz, czosnek, rozmaryn
Przepis krok po kroku
- Mięso dokładnie myjemy, osuszamy i kroimy w plastry. Karkówkę układamy na blaszce do pieczenia. Doprawiamy ją solą i pieprzem.
- Całość delikatnie polewamy olejem, a pomiędzy mięso wkładamy obrane ząbki czosnku i rozmaryn.
- Następnie marchewkę kroimy w plastry, a cebulę w piórka. Warzywa układamy na mięsie.
- Na koniec blaszkę szczelnie zamykamy drugą od góry.
- Mięso pieczemy w piekarniku około 80 minut w temperaturze 180 st. C.
Domowy klasyk
Karkówka pieczona w plastrach to danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Soczyste mięso, aromatyczne przyprawy i dodatki w postaci cebuli oraz marchewki tworzą kompozycję, która zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni. To idealna propozycja na obiad, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również pięknie prezentuje się na stole.
Autor: Kamila Lewandowska - mgr dietetyki, promotorka zdrowego stylu życia, edukator żywieniowy Wyższa Szkoła Zdrowia Urody i Edukacji w Poznaniu