Karkówka z piekarnika – prosty sposób na smaczny obiad

Karkówka pieczona w plastrach to klasyka polskiej kuchni – soczyste, miękkie mięso, które rozpływa się w ustach. Przygotowanie tego dania jest proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy kilka podstawowych składników i odrobina cierpliwości, aby cieszyć się pysznym, domowym obiadem.

Karkówka pieczona w plastrach
Karkówka pieczona w plastrach
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Marina

Prosty przepis na domowy obiad

Karkówka pieczona w plastrach to danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Mięso wieprzowe, odpowiednio doprawione i pieczone z dodatkiem cebuli oraz marchewki, staje się niezwykle aromatyczne i soczyste. Dodatkowo, użycie rozmarynu i czosnku nadaje potrawie głębi smaku, a olej rzepakowy zapewnia odpowiednią wilgotność podczas pieczenia. To danie idealne na rodzinny obiad czy spotkanie z przyjaciółmi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

10 pomysłów na zdrowy obiad

Przygotowanie karkówki w plastrach jest niezwykle proste. Mięso należy pokroić, doprawić solą i pieprzem, a następnie ułożyć na blasze do pieczenia. Dodając plastry marchewki i piórka cebuli, całość polewamy olejem i pieczemy w piekarniku przez około 80 minut w temperaturze 180°C. Efekt? Soczyste, miękkie mięso, które doskonale komponuje się z ziemniakami, kaszą czy świeżym pieczywem. To danie, które z pewnością zagości na Twoim stole na stałe.

Składniki dla 6 porcji:

  1. Karkówka wieprzowa - 1000 g
  2. Marchewka - 100 g (2 marchewki)
  3. Cebula - 200 g (2 cebule)
  4. Olej rzepakowy - 20 ml (2 łyżki)
  5. Przyprawy - sól, pieprz, czosnek, rozmaryn

Przepis krok po kroku

  1. Mięso dokładnie myjemy, osuszamy i kroimy w plastry. Karkówkę układamy na blaszce do pieczenia. Doprawiamy ją solą i pieprzem.
  2. Całość delikatnie polewamy olejem, a pomiędzy mięso wkładamy obrane ząbki czosnku i rozmaryn.
  3. Następnie marchewkę kroimy w plastry, a cebulę w piórka. Warzywa układamy na mięsie.
  4. Na koniec blaszkę szczelnie zamykamy drugą od góry.
  5. Mięso pieczemy w piekarniku około 80 minut w temperaturze 180 st. C.

Domowy klasyk

Karkówka pieczona w plastrach to danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem. Soczyste mięso, aromatyczne przyprawy i dodatki w postaci cebuli oraz marchewki tworzą kompozycję, która zadowoli każdego miłośnika domowej kuchni. To idealna propozycja na obiad, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również pięknie prezentuje się na stole.

Autor: Kamila Lewandowska - mgr dietetyki, promotorka zdrowego stylu życia, edukator żywieniowy Wyższa Szkoła Zdrowia Urody i Edukacji w Poznaniu

Wybrane dla Ciebie