Bigos z białej kapusty – pożywny obiad z kiełbasą
Przygotuj w domu aromatyczny bigos z białej kapusty z kiełbasą – połączenie delikatnej kapusty, soczystej kiełbasy, cebuli, przypraw i odrobiny sosu sojowego lub pomidorowego. To idealna, sycąca potrawa na rodzinny obiad lub szybki posiłek.
Sycący bigos z białej kapusty – szybki przepis z kiełbasą
Bigos z białej kapusty z kiełbasą to lekksza alternatywa dla klasycznego, liściastego bigosu. Kapusta biała, pokrojona w cienkie paski, dusi się razem z pokrojoną w plasterki lub kawałki kiełbasą, cebulą i przyprawami – takimi jak liść laurowy, ziele angielskie, sól i pieprz. Opcjonalnie można użyć odrobiny sosu sojowego lub pomidorowego, by podkręcić smak.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
10 obiadów do 15 zł za porcję
Wystarczy kilka składników i niecałe 30 minut, aby uzyskać gęstą, glazurowaną potrawę – bigos ten świetnie smakuje solo, z pieczywem lub z dodatkiem ziemniaków czy kaszy. Aromat duszonej kapusty i kiełbasy sprawia, że nawet klasyczny zestaw posiłkowy nabiera domowego, komfortowego charakteru.
Składniki dla 6 porcji:
- Kapusta biała - 1000 g
- Kiełbasa domowa - 300 g
- Cebula - 100 g
- Marchewka - 90 g
- Koncentrat pomidorowy - 60 g
- Oliwa z oliwek - 20 ml
- Bulion warzywny - 250 ml
- Przyprawy - sól, pieprz, majeranek, ziele angielskie, liść laurowy
Przepis krok po kroku
- Kapustę obierz z zewnętrznych liści, opłucz i drobno poszatkuj.
- Marchewki obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
- Kiełbasę pokrój w półplasterki, a cebulę drobno posiekaj.
- Na dużej patelni lub w garnku rozgrzej olej. Dodaj pokrojoną kiełbasę i smaż, aż się zarumieni. Następnie dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się szklista.
- Do garnka z kiełbasą i cebulą dodaj poszatkowaną kapustę. Podsmaż przez kilka minut, mieszając, aż kapusta zacznie mięknąć.
- Dodaj startą marchewkę, liście laurowe, ziele angielskie, majeranek oraz sól i pieprz do smaku. Wymieszaj całość.
- Wlej bulion lub wodę do garnka, przykryj pokrywką i duś na małym ogniu przez około 40-50 minut, aż kapusta będzie miękka. Od czasu do czasu mieszaj, aby bigos się nie przypalił.
- Pod koniec duszenia dodaj koncentrat pomidorowy, wymieszaj i gotuj jeszcze przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły.
- Sprawdź smak bigosu i w razie potrzeby dopraw dodatkową solą, pieprzem lub majerankiem.
Bigos z białej kapusty – domowy comfort food
Bigos z białej kapusty z kiełbasą to pyszna, lekka alternatywa dla tradycyjnego bigosu – pyszny miks duszonej kapusty, cebuli i przypraw z soczystą kiełbasą, który powstaje szybko, a smakuje znakomicie. Ten sycący obiad jest idealny na rodzinny stół, szybkie gotowanie i chwile, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i pożywnego.
Autor: Patrycja Czerwiak - psychodietetyk, dietetyk kliniczny z zawodu i pasji, miłośniczka gotowania Karkonoska Państwowa Szkoła Wyższa w Jeleniej Górze