diety

Dieta rozdzielna, określana również często jako dieta rozłączna to model odżywiania, który polega na zasadzie niełączenia konkretnych produktów spożywczych. Stworzona została przez doktora Williama Haya, który podzielił produkty spożywcze na te o charakterze kwasowym, zasadowym oraz obojętnym i zalecił odpowiednią ich kompozycję, tak aby poprawić zdrowie i ułatwić trawienie.

Flexitarianizm jest rodzajem diety wskazanej dla osób, które chcą zmniejszyć ilość produktów pochodzenia zwierzęcego w jadłospisie, nie są jednak gotowe na całkowite odstawienie mięsa. Zasady takiego menu są w dużej mierze zbieżne z zasadami zdrowego odżywiania, dlatego jest uznawany za styl żywienia bezpieczny dla zdrowia oraz posiadający korzystne działanie dla środowiska.